Prendre soin quotidiennement de sa bouche et de ses dents est incontournable pour tous les membres de la famille.
Adoptez une routine d’hygiène bucco-dentaire avec des produits naturels, formulés à base d’ingrédients naturels comme les hydrolats, les huiles essentielles… Exempt de fluorure et autres abrasifs, ces soins vous aideront à nettoyer vos dents en profondeur naturellement. Dentifrice, bain de bouche, brosse à dents ou spray buccal aux huiles essentielles : ne laissez pas la place au hasard et profitez de notre sélection spécialement élaborée pour votre bien-être bucco-dentaire !
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Les principes d'une bonne hygiène bucco-dentaire incluent des habitudes et des pratiques régulières visant à maintenir la santé des dents, des gencives et de la bouche en général.
Les principes d'une bonne hygiène bucco-dentaire
1/ Brossage régulier :
brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, de préférence le matin et avant de vous coucher.
2/ Bain de bouche antiseptique :
un bain de bouche antiseptique peut aider à réduire la plaque bactérienne et à rafraîchir l'haleine. Il ne remplace cependant pas le brossage.
3/ Contrôles réguliers chez le dentiste :
planifiez des visites régulières chez le dentiste pour des nettoyages professionnels et des examens dentaires. Cela permet de détecter les problèmes précocement et de recevoir des conseils adaptés.
4/ Équilibre alimentaire :
adoptez une alimentation équilibrée, limitant la consommation d'aliments riches en sucre et en amidon, qui peuvent contribuer à la formation de caries.
5/ Hydratation adéquate :
buvez suffisamment d'eau pour maintenir une production de salive normale, ce qui aide à neutraliser les acides et à prévenir les caries.
6/ Remplacement régulier de la brosse à dents :
changez votre brosse à dents tous les trois à quatre mois, ou plus tôt si les poils sont usés.
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